¿ENGORDAN LAS PALOMITAS DE MAIZ?

 Efectivamente, las palomitas o rositas de maíz tienen un contenido muy bajo en calorías... pero sólo en su forma natural. Lo que sucede es que a veces se les vierte mantequilla derretida, y es ésta la que aumenta el número de calorías de las porciones... ¡y considerablemente! Para su tranquilidad: una taza de palomitas de maíz solamente tiene entre 23 y 40 calorías, según el tipo de grano utilizado. También debe vigilar la sal que se les agrega... ¡puede incrementar peligrosamente el nivel de sodio en el organismo (lo cual provoca la retención de líquidos en el cuerpo, la hipertensión, y las enfermedades cardiovasculares).